Mon histoire

Chapitre 30 – Pourquoi j’ai fait une thérapie face à ma sclérose en plaques !

Ecrit par 27 juin 2018 avril 18th, 2019 Aucun commentaire
Thérapie et sclérose en plaques

Synopsis : dans le chapitre 29, je me sentais “sclérosée” au sens propre du terme. J’étais incapable de me projeter dans un emploi quel qu’il soit. Je ne savais pas ce que je souhaitais faire de ma vie, suite à mes mésaventures avec le milieu des ONG. Et surtout, ma maladie me faisait redouter tous les emplois que l’on me suggérait. C’est finalement la thérapie qui m’aidera à sortir la tête de cette période !

Une thérapie pour rebondir

Cette période dura plusieurs mois. Plusieurs mois pendant lesquels je fus incapable de chercher du travail, incapable de me projeter dans un emploi, n’importe lequel. Tout me faisait peur ! La possibilité de faire une poussée de sclérose en plaques si je m’épuisais trop dans un travail était de nouveau obsédante.

Je me sentais bloquée. Je n’avais goût à rien alors que je voyais mes amis commencer leur vie professionnelle, sortir le soir, rencontrer du monde. Je me sentais tellement incapable, nulle ! Alors, je sombrais peu à peu dans une forme de dépression.

Cette fois-ci, ce fut ma meilleure amie qui me convainquit de retourner voir quelqu’un pour m’accompagner, faire une thérapie. Quelque part, je me répétais que je ne voyais pas ce sur quoi je pourrais encore travailler.

Dans ma dépression, je n’avais pas le goût à aller voir quelqu’un, à ressasser de nouveau le passé, à voir resurgir des événements douloureux. . D’une certaine façon, je n’avais pas encore pris conscience de l’impact, dans ma vie, de ma peur de l’abandon.

Mon amie insista, à de nombreuses reprises. Et, un jour, je cédais ! Je me sentais tellement seule que la perspective de pouvoir être accompagnée me sembla être ce qu’il y avait de plus juste, une fois de plus.

Au final, cette thérapie durera 3 ans et me permettra vraiment de mettre le doigt sur les blessures de mon histoire personnelle, en approfondissant ce que le décodage biologique avait laissé entrevoir. Et cela me permit de savoir désormais composer, vivre avec ces blessures.

Le choix d'une thérapie en Gestalt

Le courant que j’avais choisi — qui est celui dans lequel exerce ma mère — est celui de la psychothérapie en Gestalt. J’ai d’ailleurs interviewé par la suite une praticienne en Gestalt qui pourra en parler mieux que moi.

Pour une rapide présentation, il s’agit d’un courant de thérapie qui vise à développer l’autonomie, la responsabilité et la créativité de l’individu. Si il nous aide à comprendre comment nous fonctionnons, il nous apprends aussi comment agir avec ce que nous découvrons et à vivre avec nos blessures.

C’était exactement ce dont j’avais besoin à ce moment-là. Non plus de comprendre le message de ma sclérose en plaques, mais d’accepter vraiment sa présence et de savoir comment évoluer désormais avec. Et c’est ce que m’amena cette thérapie !

Une décision salvatrice face à ma sclérose en plaques

Petit à petit, je repris goût à la vie. Je recommençais à sortir avec mes amis. Mais, surtout, je réussis à m’extirper une fois de plus de la posture de victime dans laquelle j’avais recommencé à me mettre.

Et oui ! Face à mon incapacité, sur le moment, de me mettre en mouvement et de chercher du travail, j’avais repris, inconsciemment, goût à me positionner en tant que victime. N’étant pas en mesure d’agir par moi-même, j’attendais que quelqu’un résolve le problème à ma place, que quelqu’un me prenne en charge.

C’est terrible à dire mais je rencontre beaucoup de personnes dans cette posture. D’un côté, cela me touche profondément car je connais ces moments où tout nous semble insurmontable et où l’on espère/attend que quelqu’un nous viendra en aide et s’occupera de nous. Mais, d’un autre côté, c’est une manière de se positionner envers laquelle il faut être très vigilant ! Personne, à part nous-même, ne peut nous amener la solution. Simplement à nous aider à en prendre conscience.

A ce moment-là, la thérapie était juste une aide face à ma sclérose en plaques, un appui pour m’aider à trouver la solution en moi-même et par moi-même.

Cheminer avec une thérapie ...

De façon imagée, j’aime à parler de deux chemins :

  • l’un sera difficile d’accès, douloureux, avec de nombreuses crevasses et d’épines. Mais au fur et à mesure que l’on avance, le soleil se met en place, le sentier devient plus facile d’accès jusqu’à l’arrivée qui est lumineuse. Et lorsque nous sortons de ce long chemin, nous sommes fiers de ce que nous avons parcouru. Et il est vrai que c’est le chemin avec la thérapie !
  • l’autre sera de suite plus facile d’accès. Mais la fin reste incertaine et, malgré son apparente facilité, nous rencontrons beaucoup de branches épineuses. Le soleil joue à cache-cache et il n’y a pas de réel point d’arrivée.

Bien évidemment, cela reste un point de vue très personnel. Mais je serais curieuse d’échanger avec vous et de savoir ce que cela vous évoque 🙂

Dans tous les cas, c’est cette thérapie qui m’a (ré)appris à redevenir Actrice. A partir de là, j’entrais, pour la première fois, dans la vie active, en tant que salariée.

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