astuces de vie avec une maladie

Dans cette partie du blog, découvrez les astuces de vie qui m’aident, au quotidien, à bien vivre avec ma maladie. Ce sont tous les outils que j’ai créé, au fil du temps et de mes expériences.

Vous trouverez :

  • des recettes
  • un état d’esprit
  • des articles sur des thèmes qui m’ont touchée suite à de nombreux échanges avec ma communauté
  • etc …

N’oubliez jamais ici que vous êtes ma principale source d’inspiration et que chacun de vos retours, chacune de vos questions et interrogations me donnent matière à créer un article.

En vous partageant ma manière de bien vivre avec ma maladie, j’espère pouvoir vous proposer pleins d’outils pour bien vivre la vôtre !

Accepter sa maladie

J’ai entendu cette citation au détour de la conférence de Christophe André, Matthieu Ricard et Alexandre Jollien, il y a quelques années, à Paris. "C’est à travers le temps qui passe que nous cheminerons peu à peu pour accepter sa maladie."

rester optimiste face à la maladie

Rester optimiste face à la maladie … Effectivement, en lisant cette phrase, on peut se dire qu’il y a là deux mots qui sont radicalement opposés. Pourtant, malgré les moments les plus sombres, je suis persuadée, qu’au fond de nous, il y a un point lumineux. Un espoir, qui ne demande qu’à être réveillé.

hypersensibilite

Pour certains, elle est avérée et reconnue dans leur vie de tous les jours, d’autres commencent à peine à s’en rendre compte. Mais, de nombreuses personnes ont mis un couvercle sur ce trop plein émotionnel. Pour la simple raison que ce trait de caractère, dans la société actuelle, nous fait nous sentir différents, incompris et parfois mal-vus.

se soigner naturellement

Je lis beaucoup de témoignages de personnes ne supportant plus leur traitement allopathique, les effets secondaires qui y sont liés. Ces personnes ont souvent le désir de se soigner naturellement.

Développement personnel

Et oui, c’est bientôt la rentrée et, la semaine prochaine, j’aurais plaisir à vous retrouver pour reprendre sur des notes plus orientées vers le développement personnel (bien que la cuisine et le plaisir de manger puisse aussi en faire partie soit dit en passant).

Recette sans produits laitiers

C’est les vacances d’été et on aime aussi se faire plaisir ! Et comme je vous l’ai dit plusieurs fois, je suis très gourmande. Donc, après mes deux recettes des semaines passées, plus raisonnables, je veux aussi vous parler d’un de mes gâteaux favoris : le clafoutis à la banane. Il s’agit de ma recette sans produits laitiers ! En règle générale, j’aime faire les gâteaux moi-même. Pour une simple et bonne raison, c’est que j’ai peu à peu appris à me déshabituer du sucre (qui est mauvais déjà pour tout organisme, mais pour un organisme touché par une maladie auto-immune, cela peut être encore plus néfaste). Et, en cuisinant mes propres gâteaux, je peux ainsi gérer l’apport en sucre que j’y mets.

Sclérose en plaques et constipation

Pourquoi ne pas vous proposer des recettes délicieuses qui vous aident à lutter contre la constipation

Recette au curcuma

Aujourd’hui, les propriétés médicinales du curcuma sont reconnues en tant qu’anti-inflammatoire. Grâce à la curcumine, il soigne les inflammations intestinales et limite les crises douloureuses en cas de colites ulcéreuses. Il aide aussi à lutter contre l’acidité gastrique et les problèmes circulatoires.

Détente

Nous y voilà, c’est l’été ! Du moins le mois d’août, symbole des vacances d’été, tant attendu en France pour la coupure annuelle. Ce mois est aussi synonyme de forte chaleur et souvent mal vécu pour les personnes touchées par la sclérose en plaques ou autre maladie. Pourtant, il s’agit du mois où la notion de détente est le plus facile à envisager. Même les grandes villes se reposent …