Le manque de confiance en soi dans la maladie chronique

  • Qui va vouloir de moi avec cette maladie ?
  • Je n’ai jamais eu confiance en moi et, avec cette maladie, c’est pire
  • Je me sens inutile
  • Je fais beaucoup de choses pour les autres mais maintenant je ne peux plus
  • J’ai tout le temps besoin de plaire aux autres
  • J’ai peur d’être rejeté.e, abandonné.e, de ne plus être « assez bien »
manque de confiance en soi

Pourquoi manque-t-on de confiance en soi lorsque nous sommes touché.es par une maladie  ? Comment y remédier ?

Je connais tellement bien ces doutes, ces peurs, cette souffrance. Je l’ai longuement vécu !

Et c’est quelque chose que j’entends tout le temps lorsque j’accompagne les personnes touchées par une maladie, soit individuellement soit en groupe.

Est-ce que le manque de confiance en soi est lié à l’arrivée de la pathologie chronique ? Très souvent, il existait déjà !

Et l’obligation de vivre avec une maladie ne vient que rendre ce manque de confiance en soi encore plus important.

Ici vous trouverez des articles qui donnent des pistes pour (re)prendre confiance en soi avec la maladie.

Et pour accéder à des exercices concrets, vous trouverez un ebook gratuit comprenant 8 clés pour bien vivre émotionnellement avec une maladie chronique, en cliquant ici.

Accès aux articles

voyager avec la sclerose en plaques

L’été arrive ! Et, avec lui, vient la perspective du mois d’août et des congés annuels. Souvent, ce mois là rime avec les voyages, à l’étranger ou non. Que l’on vienne d’apprendre le diagnostic d’une maladie ou que l’on connaisse sa maladie depuis longtemps, la question se pose souvent : “vais-je pouvoir voyager avec la sclérose en plaques, ma fibromyalgie, ma maladie de Lyme … ou tout autre maladie ?”

Gestalt thérapie

A travers cet article, je souhaitais présenter le témoignage d’Emeline, qui se forme en Gestalt thérapie. C’est une autre approche, toute aussi intéressante que la relation d’aide.

acceptation de la maladie

Nous avons tous en nous les ressources pour cheminer vers l’acceptation de la maladie.

Accepter sa maladie

J’ai entendu cette citation au détour de la conférence de Christophe André, Matthieu Ricard et Alexandre Jollien, il y a quelques années, à Paris. "C’est à travers le temps qui passe que nous cheminerons peu à peu pour accepter sa maladie."

rester optimiste face à la maladie

Rester optimiste face à la maladie … Effectivement, en lisant cette phrase, on peut se dire qu’il y a là deux mots qui sont radicalement opposés. Pourtant, malgré les moments les plus sombres, je suis persuadée, qu’au fond de nous, il y a un point lumineux. Un espoir, qui ne demande qu’à être réveillé.

hypersensibilite

Pour certains, elle est avérée et reconnue dans leur vie de tous les jours, d’autres commencent à peine à s’en rendre compte. Mais, de nombreuses personnes ont mis un couvercle sur ce trop plein émotionnel. Pour la simple raison que ce trait de caractère, dans la société actuelle, nous fait nous sentir différents, incompris et parfois mal-vus.

A propos de moi
bien vivre avec la maladie
  • Psychopraticienne et sophro-relaxologue certifiée
  • Spécialisée dans l’accompagnement psycho-émotionnel des maladies chroniques
  • Une sclérose en plaques depuis plus de 13 ans
Ce que je propose

« 8 clés pour bien vivre émotionnellement avec une maladie »

Accompagnement individuel et personnalisé


Accompagnements audio sur des problématiques ciblées, à suivre à son rythme et garanti à vie