Le manque de confiance en soi dans la maladie chronique

  • Qui va vouloir de moi avec cette maladie ?
  • Je n’ai jamais eu confiance en moi et, avec cette maladie, c’est pire
  • Je me sens inutile
  • Je fais beaucoup de choses pour les autres mais maintenant je ne peux plus
  • J’ai tout le temps besoin de plaire aux autres
  • J’ai peur d’être rejeté.e, abandonné.e, de ne plus être « assez bien »
manque de confiance en soi

Pourquoi manque-t-on de confiance en soi lorsque nous sommes touché.es par une maladie  ? Comment y remédier ?

Je connais tellement bien ces doutes, ces peurs, cette souffrance. Je l’ai longuement vécu !

Et c’est quelque chose que j’entends tout le temps lorsque j’accompagne les personnes touchées par une maladie, soit individuellement soit en groupe.

Est-ce que le manque de confiance en soi est lié à l’arrivée de la pathologie chronique ? Très souvent, il existait déjà !

Et l’obligation de vivre avec une maladie ne vient que rendre ce manque de confiance en soi encore plus important.

Ici vous trouverez des articles qui donnent des pistes pour (re)prendre confiance en soi avec la maladie.

Et pour accéder à des exercices concrets, vous trouverez un ebook gratuit comprenant 8 clés pour bien vivre émotionnellement avec une maladie chronique, en cliquant ici.

Accès aux articles

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« J’en ai marre que cela prenne autant de temps » ! « C’est trop difficile de rester positif alors que cette maladie et ces symptômes me rongent tous les jours » ! « Si je fais un travail sur moi je veux que ça aille vite » ! « Je n’arrive pas à aller mieux, je ne vois aucun changement »

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C’est une question que je retrouve très souvent sur les réseaux sociaux : la notion de devoir ou non parler de sa maladie à son employeur. Qu’est ce qui nous bloque autant dans le fait d’en parler ?

Qui je suis ?
bien vivre avec la maladie

Psychopraticienne, sophro-relaxologue et moi-même atteinte d’une sclérose en plaques depuis plus de 13 ans, j’accompagne depuis des années les personnes touchées par une maladie chronique à trouver le moyen de bien vivre avec et s’apaiser au niveau psycho-émotionnel.  

Ce que je propose

« 8 clés pour bien vivre émotionnellement avec une maladie »

Accompagnement individuel et personnalisé


Accompagnement audio sur des problématiques ciblées, à suivre à son rythme et garanti à vie