Comment accepter sa maladie ?

  • Comment accepter de vivre avec cette maladie ?
  • Jamais je n’accepterai ! Je vais me battre jusqu’au bout.
  • C’est tellement injuste, pourquoi moi ?
  • Est-ce qu’un jour ça ira mieux ? 
  • Comment retrouver le goût de vivre quand nous avons perdu la santé ?
accepter sa maladie

Peut-on accepter sa maladie ? Et si oui, comment faire ?

Pour beaucoup de personnes, accepter sa maladie c’est « renoncer à se battre » pour aller mieux. Comme s’il n’y avait que deux options possibles : se battre ou se résigner. 

Ce n’est pas parce que l’on trouve la manière d’accepter, de s’apaiser et de bien vivre malgré l’existence d’une maladie chronique que l’on baisse les bras. 

Accepter sa maladie n’est pas renoncer. C’est juste trouver la possibilité de vivre le plus en harmonie possible avec ce qui ne peut pas être changé aujourd’hui.

C’est réfléchir à « comment faire » pour mieux vivre pour le moment et s’apaiser !

Ici vous avez accès à tous les articles qui abordent ce thème. 

Et pour accéder à des exercices concrets, vous trouverez un ebook gratuit comprenant 8 clés pour bien vivre émotionnellement avec une maladie chronique, en cliquant ici.

Accès aux articles

fatigue chronique

“La gaieté chasse la fatigue, or de la fatigue provient le découragement.” Saint Séraphin de Sarov

garder espoir face à la maladie chronique

"L’espoir ce n’est pas de croire que tout ira bien, mais de croire que les choses auront un sens." Vaclav Havel

maladie chronique

On ne va pas se mentir. Nous sommes en janvier et nous avons tous certainement commencé l’année par prendre de

Pyramide de Maslow | Respecter ses besoins lors d’une maladie

La pyramide de Maslow présente les différents besoins de chaque personne selon un ordre de priorité assez général. Le psychologue Abraham Maslow l’a élaborée dans les années 1940. Et il s’agit d’une théorie selon laquelle les motivations d’une personne découlent de ses besoins non satisfaits.

J’aime beaucoup cette phrase. Parce qu’elle remet le bonheur à une juste place, une qui est bien plus accessible que ce qui nous est souvent vendu. Un bonheur qui serait plutôt proche de la notion d’apaisement. Car, quelque part, nous avons la sensation d’être là où nous devons être. A vivre notre vie pour nous, uniquement pour nous et en accord avec nous. Une vie dans laquelle corps et esprit sont reliés.

aller mieux

« J’en ai marre que cela prenne autant de temps » ! « C’est trop difficile de rester positif alors que cette maladie et ces symptômes me rongent tous les jours » ! « Si je fais un travail sur moi je veux que ça aille vite » ! « Je n’arrive pas à aller mieux, je ne vois aucun changement »

La maladie et la fatigue semblent aller de pair. C’est en tout cas ce qui est mis en avant par de nombreuses personnes touchées par une pathologie. Que ce soit la sclérose en plaques ou toute autre maladie, auto-immune ou pas.

solitude et maladie

Je me sens seul(e) … Je me sens isolé(e) … Personne ne comprend ce que je vis … Personne ne comprend ma maladie…

prendre soin de soi dans la maladie

Comment prendre soin de soi dans la maladie ? C’est une question qui revient souvent. Alors, bien évidemment, il y a les différents traitements qui peuvent aider. Parfois ils ont de lourds effets secondaires …

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A propos de moi
bien vivre avec la maladie

Psychopraticienne et sophro-relaxologue certifiée

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Une sclérose en plaques depuis plus de 13 ans