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Comment prendre soin de soi dans la maladie ?

Comment prendre soin de soi dans la maladie ? C’est une question qui revient souvent. Alors, bien évidemment, il y a les différents traitements qui peuvent aider. Parfois ils ont de lourds effets secondaires …

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vivre avec une maladie chronique

Vivre avec une maladie chronique | 3 étapes pour respecter ses limites

Je lis souvent sur les réseaux des commentaires de personnes qui racontent que leurs proches ne les comprennent pas. Ils ne respectent pas leurs douleurs, fatigue, maladie…

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Maladie et travail | Comment parler de sa maladie à son employeur ?

C’est une question que je retrouve très souvent sur les réseaux sociaux : la notion de devoir ou non parler de sa maladie à son employeur. Qu’est ce qui nous bloque autant dans le fait d’en parler ?

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Peut-on voyager avec la sclérose en plaques ?

L’été arrive ! Et, avec lui, vient la perspective du mois d’août et des congés annuels. Souvent, ce mois là rime avec les voyages, à l’étranger ou non. Que l’on vienne d’apprendre le diagnostic d’une maladie ou que l’on connaisse sa maladie depuis longtemps, la question se pose souvent : “vais-je pouvoir voyager avec la sclérose en plaques, ma fibromyalgie, ma maladie de Lyme … ou tout autre maladie ?”

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5 outils naturels pour lutter contre la constipation chronique

Les beaux jours arrivent … l’été est là ! Et, avec lui, l’envie de manger des aliments plus frais, notamment des salades, des crudités. En réalité, dans le cas de constipation chronique, ces aliments nous desservent réellement. C’est notamment le cas pour les personnes touchées par la sclérose en plaques (dont je fais partie), par la maladie de Crohn, par le syndrome de l’intestin irritable (dont je fais également partie) ou par d’autres maux …

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Mal a dit | Comment s’apaiser face à des symptômes en 3 étapes ?

Notre corps nous parle en permanence. Que ce soit à travers des petits maux que nous ne remarquons pas réellement (mauvaise digestion, ballonnements, anxiété, problèmes de peau …) ou à travers des maladies plus graves. Parfois, ces maladies ont d’ailleurs commencé par certains de ces petits maux. Ils se sont manifestés, au départ, timidement. Puis, voyant qu’on ne l’écoutait pas, le corps a commencé à se manifester plus bruyamment, jusqu’à crier sa douleur à la fin.

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Thérapie et maladie | Mon avis sur la Gestalt thérapie

A travers cet article, je souhaitais présenter le témoignage d’Emeline, qui se forme en Gestalt thérapie. C’est une autre approche, toute aussi intéressante que la relation d’aide.

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Maladie et émotions | Comment accepter sa maladie ?

J’ai entendu cette citation au détour de la conférence de Christophe André, Matthieu Ricard et Alexandre Jollien, il y a quelques années, à Paris. "C’est à travers le temps qui passe que nous cheminerons peu à peu pour accepter sa maladie."

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Maladie et émotions | Comment rester optimiste face à la maladie ?

Rester optimiste face à la maladie … Effectivement, en lisant cette phrase, on peut se dire qu’il y a là deux mots qui sont radicalement opposés. Pourtant, malgré les moments les plus sombres, je suis persuadée, qu’au fond de nous, il y a un point lumineux. Un espoir, qui ne demande qu’à être réveillé.

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