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Sport et maladie chronique | 3 raisons de faire du sport dans le cas d’une maladie chronique

Quand j’étais plus jeune, je n’étais pas du tout sportive. Voire un peu grassouillette à l’adolescence… Bon, OK, le cliché de l’adolescente mal dans sa peau. Et je fumais...Ironiquement, je…

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Maladie chronique | Pourquoi les bonnes résolutions pour prendre soin de soi ne fonctionnent jamais réellement ?

On ne va pas se mentir. Nous sommes en janvier et nous avons tous certainement commencé l'année par prendre de bonnes résolutions pour prendre soin de nous dans le cadre…

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la fatigue dans une maladie chronique

Fatigue et maladie | La fatigue dans une maladie chronique : comment faire ?

Lorsque j’ai été diagnostiquée de la sclérose en plaques il y a plus de 12 ans, il m’a toujours été répété par les médecins que j’allais souvent être fatiguée. Que c’était inhérent à ma maladie. [...] j’ai créé ici un outil spécialement conçu pour lutter contre la fatigue dans une maladie chronique et l'anxiété.

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Stress et maladie | En quoi nos émotions peuvent-elles avoir un impact sur notre corps ?

Que nous venions tout juste d’être diagnostiqué(e) ou que la maladie soit installée dans notre corps depuis longtemps, nous avons tendance à vivre régulièrement de véritables séismes émotionnels.

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Corps et esprit | Astuces pour apaiser le corps en apaisant l’esprit

J’aime beaucoup cette phrase. Parce qu’elle remet le bonheur à une juste place, une qui est bien plus accessible que ce qui nous est souvent vendu. Un bonheur qui serait plutôt proche de la notion d’apaisement. Car, quelque part, nous avons la sensation d’être là où nous devons être. A vivre notre vie pour nous, uniquement pour nous et en accord avec nous. Une vie dans laquelle corps et esprit sont reliés.

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Stress et maladie | En quoi nos émotions peuvent-elles avoir un impact sur notre corps ?

Maladie et stress | 3 outils pour pouvoir s’apaiser

Cet article parle du bouleversement de l’arrivée d’une maladie dans une vie. D’un seul coup, nous ne maîtrisons plus rien. Nous n’avons plus d’emprise sur notre propre vie. Nous subissons …

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