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la fatigue dans une maladie chronique

Fatigue et maladie | La fatigue dans une maladie chronique : comment faire ?

Lorsque j’ai été diagnostiquée de la sclérose en plaques il y a plus de 12 ans, il m’a toujours été répété par les médecins que j’allais souvent être fatiguée. Que c’était inhérent à ma maladie. [...] j’ai créé ici un outil spécialement conçu pour lutter contre la fatigue dans une maladie chronique et l'anxiété.

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Maladie et Fatigue | 2 outils face à la fatigue émotionnelle

La maladie et la fatigue semblent aller de pair. C’est en tout cas ce qui est mis en avant par de nombreuses personnes touchées par une pathologie. Que ce soit la sclérose en plaques ou toute autre maladie, auto-immune ou pas.

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Mal a dit | Comment s’apaiser face à des symptômes en 3 étapes ?

Notre corps nous parle en permanence. Que ce soit à travers des petits maux que nous ne remarquons pas réellement (mauvaise digestion, ballonnements, anxiété, problèmes de peau …) ou à travers des maladies plus graves. Parfois, ces maladies ont d’ailleurs commencé par certains de ces petits maux. Ils se sont manifestés, au départ, timidement. Puis, voyant qu’on ne l’écoutait pas, le corps a commencé à se manifester plus bruyamment, jusqu’à crier sa douleur à la fin.

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Maladie et émotions | Comment rester optimiste face à la maladie ?

Rester optimiste face à la maladie … Effectivement, en lisant cette phrase, on peut se dire qu’il y a là deux mots qui sont radicalement opposés. Pourtant, malgré les moments les plus sombres, je suis persuadée, qu’au fond de nous, il y a un point lumineux. Un espoir, qui ne demande qu’à être réveillé.

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Maladie et médecines douces | la sophrologie pour aider dans la maladie

Ne t’inquiète pas, j’ai appris que les émotions se montrent parce qu’on est humain et sensible. On se laisse bien rire, pourquoi ne pas se laisser pleurer ?  Mes souvenirs sont là, mon histoire aussi, et je ne la cache pas.  J’y pense souvent sans être triste et je vais bien maintenant” 

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Chapitre 33 – Peut-on guérir de la sclérose en plaques ?

Chapitre 33 – Peut-on guérir de la sclérose en plaques ?

Dans le chapitre 32, j’apprenais pour la première fois à reprendre mon pouvoir face à une expérience de harcèlement, dans le contexte d’une de mes expériences professionnelles. Au delà du fait de devoir m’affirmer, je prenais pour la première fois conscience de mes limites et d’apprendre à les faire respecter. Et, inconsciemment, je sentais que je devais cela à ma maladie. Quelque temps après, à travers un nouvel emploi, je passais alors un nouveau cap : celui de ne plus jamais avoir peur ! Par forcément guérir de la sclérose en plaques, mais ne plus la craindre !

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Chapitre 30 – Pourquoi j’ai fait une thérapie face à ma sclérose en plaques !

Chapitre 30 – Pourquoi j’ai fait une thérapie face à ma sclérose en plaques !

Dans le chapitre 29, je me sentais “sclérosée” au sens propre du terme. J’étais incapable de me projeter dans un emploi quel qu’il soit. Je ne savais pas ce que je souhaitais faire de ma vie, suite à mes mésaventures avec le milieu des ONG. Et surtout, ma maladie me faisait redouter tous les emplois que l’on me suggérait. C’est finalement la thérapie qui m’aidera à sortir la tête de cette période !

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Chapitre 29 – Se sentir paralysée , l’ennemi numéro 1 de la sclérose en plaques

Chapitre 29 – Se sentir paralysée , l’ennemi numéro 1 de la sclérose en plaques

Dans le chapitre 28, je racontais mon expérience chez Amnesty International, le challenge que c’était pour moi au quotidien d’arriver à dépasser mon manque de confiance en moi. Le jour de la fin de mon stage, alors qu’on me proposait un poste au Cambodge, j’aperçus qu’il m’était impossible de m’expatrier. J’avais axé toutes mes études là-dessus : un rêve d’expatriation. Ma sclérose en plaques me permettait de me rendre compte qu’il s’agissait en réalité d’une simple projection, une sorte de fantasme. En réalité, si je prenais soin de moi, je ne souhaitais pas accepter ce poste. Mais je me sentais paralysée à l’idée de faire autre chose !

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Chapitre 24 - Maladie et peur de l'abandon

Chapitre 24 – La peur de l’abandon liée à la maladie

Dans le chapitre 23, je terminais de présenter la sclérose en plaques vue par le décodage biologique et certains auteurs. Sans être une promesse de guérison, cela me permit de mettre en lumière certains de mes blocages, notamment ma grande peur de l’abandon liée à la maladie.

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