Comment arrêter d'avoir peur de la maladie ?

  • J’ai tellement peur du futur avec cette maladie
  • J’ai peur de ne pas aller mieux
  • Est-ce que je vais arriver à m’en sortir ?
  • Qu’est-ce qui m’attend avec cette maladie ?
  • Je souffre d’anxiété, je fais des crises d’angoisse, je n’arrive plus à dormir
  • Je suis hypocondriaque, le moindre symptôme me fait peur
  • J’imagine toujours le pire 
la peur de la maladie

Comment vit-on avec la peur de la maladie ?

Ici, vous aurez accès à tous les articles qui abordent ce sujet.

Que vous veniez juste d’être diagnostiqué.e ou que vous viviez avec une pathologie depuis longtemps, ce sont des questions qui reviennent sans cesse.  

Car la peur lorsqu’on vit avec une maladie chronique reste omniprésente.
Une épée de Damoclès au-dessus de notre tête.

Et, si vous voulez aller plus loin, avec des exercices associés pour calmer cette peur, vous pouvez avoir accès à

  • un ebook gratuit comprenant 8 clés pour bien vivre émotionnellement avec une maladie chronique, en cliquant ici.
  • un exercice audio pour ne plus avoir peur de sa maladie et retrouver de l’énergie ( + 2 bonus) en cliquant ici.

Accès aux articles

pensees negatives

NON, on ne peut pas penser positif tout le temps ! Eviter les pensées négatives, c’est impossible. D’ailleurs, parfois, on

respiration pour se calmer

“L’apaisement réside en chacun de nous” Dalai Lama

fatigue chronique

“La gaieté chasse la fatigue, or de la fatigue provient le découragement.” Saint Séraphin de Sarov

garder espoir face à la maladie chronique

"L’espoir ce n’est pas de croire que tout ira bien, mais de croire que les choses auront un sens." Vaclav Havel

peur de la maladie

En vivant dans la peur, notre corps est sans cesse en tension. Avec tous les symptômes physiques qui y sont liés.

sport et maladie

Quand j’étais plus jeune, je n’étais pas du tout sportive. Voire un peu grassouillette à l’adolescence… Bon, OK, le cliché

maladie chronique

On ne va pas se mentir. Nous sommes en janvier et nous avons tous certainement commencé l’année par prendre de

la fatigue dans une maladie chronique

Lorsque j’ai été diagnostiquée de la sclérose en plaques il y a plus de 12 ans, il m’a toujours été répété par les médecins que j’allais souvent être fatiguée. Que c’était inhérent à ma maladie. [...] j’ai créé ici un outil spécialement conçu pour lutter contre la fatigue dans une maladie chronique et l'anxiété.

Que nous venions tout juste d’être diagnostiqué(e) ou que la maladie soit installée dans notre corps depuis longtemps, nous avons tendance à vivre régulièrement de véritables séismes émotionnels.

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A propos de moi
bien vivre avec la maladie

Psychopraticienne et sophro-relaxologue certifiée

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Une sclérose en plaques depuis plus de 13 ans